如何改变自己的气质?

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改变气质可以通过外练、内塑的方法。

外练气质

一、第一印象管理

1、女子以收为美,站、坐、行、蹲的时候能收的肢体尽量收。

  1. 站的时候不岔开双腿,双手不掐腰,脑袋不要晃来晃去。
  2. 坐的时候膝盖并拢,双腿不乱抖。穿裙子入座的时候,双手自然压住裙摆,防止走光。
  3. 走路时,手臂摆幅适度,避免外八字。如果有手提包,手提包的位置越少,看起来越优雅。

2、表情管理以和谐为美。

  1. 爱笑的女人都好命,找眉开眼笑、回眸一笑的感觉。心情不好的时候,挤出来微笑确实会让内心有愉悦感,不信,你对着镜子笑一笑,试试看。
  2. 不说话的时候,嘴巴闭上,试想一下一个喜欢张着嘴思考的人和一个闭着嘴思考的人,哪个有气质呢?
  3. 眉毛是脸上的风水,如果有条件就做个眉毛,没有条件每天记得瞄一下,气质美女没有一个没有眉形的。

二、服饰搭配见情商

  1. 女人为自信装扮,而不是为了取悦别人。
  2. 女人的衣橱里的三件必备品:小黑裙、白衬衣、单色风衣。
  3. 鞋柜里必须要有的高跟鞋:黑色高跟鞋、白色高跟鞋、灰色高跟鞋(宴会百搭)
  4. 如果不是时尚达人,身上配饰最好同色同质,不要超过三样。试想一下:黄金耳环+珍珠项链+银镯子+红宝石戒指的形象。
  5. 没事逛逛商场或者看看画报,看多了,自然就能找到感觉。

内塑气质

1、自信打造,自信的女人说话办事才能有底气,举止行为落落大方。

培养自信气质,首先要有独立的能力,不仅指独立的收入,还有思想的独立,遇到事情有分析辨析能力。

多和优秀的人在一起,也许刚开始没话说,不适应,就静静的观察。

你想成为什么样的人,就要和什么样的人在一起,通过努力,慢慢就会变成那个样子。

2、情绪控制

有气质的女人情商都不低,高情商的女人是自己情绪的主人,不会被消极情绪牵着鼻子走。

每个人都会随时被各种情绪影响,我们任由它来,也任由它走,承认负面情绪的存在,和它和谐相处。